想知道如何讓頭髮長得快？看看這篇文章也許能夠幫助到您。雖然我們無法告訴您在一夜間如何讓頭髮長得快（我們也非常希望這可能發生！），但我們可以告訴您一些經過驗證的方法來促進您的頭髮的健康生長。
因此，如果您想知道如何讓髮量變多，請繼續閱讀！
內容
頭髮生長周期：基本原理
在我們談論怎樣讓頭髮長得快之前，我們需要解釋一下頭髮生長的基本原理。
頭髮是如何生長的？
頭髮是從頭皮上的毛囊生長出來的。每個人的頭皮上都有大約100,000個毛囊，每個毛囊都會生長出至少一根頭髮！
頭髮的生長周期分為四個階段
- 生長期或生長階段，持續時間為2至7年
- 生長中期或衰退階段，只持續2至3週
- 休止期或靜止階段，持續3個月
- 外生期，也被稱為頭髮脫落期
頭髮生長的速度有多快？
平均來說，頭髮每個月會生長0.5 到1.7 厘米，但頭髮的生長速度取決於幾個因素，如年齡，遺傳和性別。
為什麼您的頭髮會停止生長？
有時各種形式的脫髮（如雄性激素性脫髮）會減緩或完全停止頭髮生長。
然而，在許多情況下，頭髮生長緩慢是由於不良的頭髮和頭皮護理習慣所造成的。當您沒有護理好您的頭皮時，您的毛囊就不能發揮最佳作用！同樣，如果您沒有正確地護髮，即便您的頭髮是以健康的速度生長著，您可能還是會遇到頭髮斷裂導致您的頭髮無法看起來更長的情況。
如果您想知道如何讓頭髮長得快，關鍵是延長頭髮週期中的生長期，同時防止頭髮斷裂。
請繼續閱讀，了解怎樣讓頭髮長得快！
頭髮濃密方法：關鍵成分
如果您想學習如何讓頭髮長得快，首先您需要了解一下能夠幫助頭髮生長的成分類型。如果您想知道怎樣讓頭髮長得快，首先要尋找含有如下成分的產品：
髮量如何變多：在頭皮上塗抹薄荷油
當塗抹在皮膚上時，薄荷油可以增加血液循環。這對想達成快速生髮的人來說是個天大的好消息，因為促進增加流向毛囊的血液可以幫助頭髮生長。為什麼呢？因為血液攜帶所有頭髮正常生長所必需的營養物質和氧氣。因此，向您的毛囊輸送的血液越多，對頭髮的正常生長就越有幫助！
您想自己嘗試一下嗎？我們推薦Grow Perfect™青絲如瀑豐盈噴霧，它結合了有機綠薄荷油和其他植物成分，能夠加強、滋潤和修復頭髮和頭皮，為頭髮的健康生長創造最佳環境。
髮量如何變多：用咖啡因喚醒您的毛囊
不管您是否相信，茶所含有的咖啡因也能幫助促進頭髮生長。咖啡因通過阻斷DHT（一種導致脫髮的荷爾蒙）來讓頭髮長得快。像薄荷油一樣，咖啡因還能增加毛囊的血液循環。
髮量如何變多：用蛋白質滋養您的髮絲
如果您的頭髮因為斷裂而沒有長得快，可能是缺乏蛋白質。畢竟，您的頭髮是由蛋白質構成的！因此，向您的頭髮補充蛋白質可以幫助恢復健康、強韌的頭髮結構，從而防止斷裂。然而，許多類型的蛋白質不會起到修復頭髮的作用，因為其分子尺寸太大，無法滲透到毛幹中。使頭髮濃密方法之一是使用來自植物來源的微蛋白。因為這些微蛋白分子非常小，很容易到達髮絲最需要它們的地方。
在購物時，尋找諸如Split Fix™ 分岔剋星洗髮精和護髮素或Protein Repair™ 角蛋白助建髮膜等產品，這些產品含有Protectagen™，Dynagen™ 和Gluadin® Kera-P LM等成分。這些微蛋白是專門為強健秀髮而配製的，有助於讓頭髮長得快且強韌。
髮量如何變多：用羅勒根提取物減少脫髮
羅勒根提取物，又稱RootBioTec™，是一種從羅勒植物中提取的成分。除了味美之外，羅勒還是一種具有抗氧化劑和營養成分的強效植物。當應用於頭皮時，RootBioTec™已被證明可在使用兩個月後便減少31%的脫髮！
髮量如何變多：用豌豆芽提取物延長頭髮的生長階段
如果您想知道髮量如何變多，那麼您應該了解AnaGain™ ，提取自豌豆芽，是另一種關鍵成分。 AnaGain™ 的作用是讓處於生長期的頭髮數量變多，從而減少頭髮脫落，並促進頭髮長得更快。它可以在短短3個月內，讓處於生長期的頭髮數量提高78%！
髮量如何變多：經過驗證的6大方法
現在您該知道在購買產品時要尋找那些關鍵成分了，那麼是時候來談談護髮方法！如果您想知道頭髮濃密的方法，那麼調整您的護髮细节就是關鍵所在。
如何讓頭髮長得快 方法 #1: 遵循健康的清潔程序
如果您想知道怎樣讓頭髮長得快，首先要做的是檢查一下您的洗頭方式。說真的，您的洗頭方式可以使您的頭髮變得更有光澤、更強韌，但也可以讓您的頭髮看起來軟弱無力、毫無生氣。
首先，確保您使用的洗髮精和護髮素能支持您的頭髮生長目標。
First, make sure that you’re using shampoo and conditioner that support your hair g首先，確保您使用的洗髮精和護髮素能夠支持您的頭髮生長目標。我推薦 Grow Perfect™ Duo青絲如瀑洗護套裝 專門開髮用於促進頭髮稀疏的頭髮生長。或者，如果您的頭髮變長問題與頭髮斷裂和乾燥、分叉有關 Split Fix™ Duo分叉剋星洗護套裝將會是您的不二選擇。
除此之外，我們還建議您使用 Grow Perfect™青絲如瀑豐盈噴霧 ，它將有機留蘭香油與其他植物成分相結合，增強、滋潤和修復頭髮和頭皮，為頭髮健康生長創造最佳環境。
接下來，是時候評估一下您的洗頭頻率了。如果您洗頭過於頻繁，有可能會使頭髮變乾，從而導致頭髮更容易斷裂。但洗頭太少會導致頭皮積垢，堵塞毛囊，從而減緩頭髮的正常生長速度。
我們建議您每週洗頭2到3次，具體取決於您的頭髮。
當您洗頭時，一定要用溫水沖洗（熱水會使您的頭髮變乾，讓它變得更加脆弱和易於斷裂）。而且記得要使用護髮素！
如何讓頭髮長得快 方法 #2: 聰明地弄乾頭髮
如果您想學習怎樣讓頭髮長得快，您洗完頭髮後的處理方式也是非常關鍵的。當頭髮還是濕漉漉的時候是最脆弱的，所以用竹製乾髮帽而不是棉質頭巾擦乾是明智之舉。竹纖維比棉質更加光滑，而且吸水力更強。這意味著您的頭髮可以減少毛躁和斷裂！
如果您想偶爾使用加熱來吹乾或定型頭髮（我知道我們都會這樣做！）請記得使用熱保護劑。我最喜歡的是無矽 Thermal Shield™ 抗熱噴霧。
如何讓頭髮長得快 方法 #3: 呵護頭皮
任何想知道髮量如何變多的人都應該特別留意這一步！正如我們之前提到的，頭髮是從頭皮上的毛囊生長出來的。很可惜的是，大多數人都沒有呵護自己的頭皮！
您可以做的一件事是將頭皮去角質磨砂納入到您的日常清潔流程中，如使用Hairlust Scalp Delight™ 頭皮煥活排毒磨砂膏。這款去角質產品能溫和地去除那些會堵塞毛囊和阻礙頭髮生長的護髮產品積垢、多餘皮脂和死皮細胞。此外，它還含有促進頭髮生長的成分，如迷迭香葉油（2015年的一項研究表明，迷迭香油可能擁有與米諾地爾類似的頭髮生長效果）和Gluadin® Kera-P LM。為了發揮最大效果，請將排毒磨砂膏與我們的Scalp Delight™ 頭皮煥活按摩刷搭配使用，它具有柔軟而有彈性的矽膠刷毛，能確保溫和地去除頭皮上的角質和刺激物。
我們還推薦您嘗試一下我們的Grow Perfect™青絲如瀑豐盈噴霧。這款獨特的產品混合了薄荷油、蘆薈汁和微蛋白來支持頭皮健康。通過舒緩和滋養頭皮，此護髮療程有助於促進頭髮的長期健康，還能在短期內通過增加髮根處的髮量來營造更濃密豐盈的頭髮視覺！
如何讓頭髮長得快 方法 #4: 從內到外滋養您的頭髮
當然，如果您想知道髮量如何變多，但您沒有攝入充足的營養物質，那麼促進頭皮的血液循環也是無濟於事的！這就是為什麼有益於頭髮健康的飲食非常重要，包括:
- 瘦肉蛋白（如雞胸肉、豆類和扁豆）
- 大量水果和蔬菜（特別是綠葉類！）
- 健康脂肪（如牛油果、三文魚和堅果）
為了確保獲得頭髮生長所需的所有營養，您也可以考慮服用頭髮維生素，如我們的女士生髮配方軟糖。這些美味的頭髮維生素富含生物素、二氧化矽、葉酸、維生素C和鋅——所有這些都是頭髮健康生長所需的重要成分。此外，它們由純素和天然成分製成，因此您知道它們對您有益。如果您不喜歡軟糖，我們的頭髮維生素也有加強的片劑配方。 （想了解更多？閱讀我們的文章“頭髮維生素有用嗎？ ”）
如何讓頭髮長得快 方法 #5: 記得保濕！
如果您想知道髮量如何變多，保濕非常重要！水潤的秀髮非常強韌。正如您已經知道的，如果您想讓頭髮長得快，防止斷髮是關鍵。因此，我們建議每週使用1-2次我們的Split Fix™ 分岔剋星髮膜或者Split Fix™ 分叉剋星免洗護髮素。這款經過認證的有機護髮產品和保濕植物精華，從外部滋養和潤澤乾枯的髮絲。
如何讓頭髮長得快 方法 #6: 開始睡前護髮儀式
想知道頭髮濃密方法嗎？答案可能就藏在您的睡眠方式中！就像您遵循的日常護膚流程一樣，您也應該遵循晚間護髮流程:
我們希望本文已經為您提供所有關於頭髮濃密方法的方面！
