哪款去屑洗髮精最適合您自己？最好用的去頭皮屑洗髮精是哪款？別擔心，我已經為您做好了功課。繼續閱讀，了解導致頭皮屑的原因，如何使用去頭皮屑洗髮精，以及我的最佳去屑洗髮精心水推薦。
內容
頭皮屑是什麼？
頭皮屑是一種常見的皮膚狀況，會導致您的頭皮一片片地剝落。雖然它不具有傳染性，但它可是會製造出令人忍不住腳趾摳地的尷尬狀況。除了明顯的皮屑掉落外，瘙癢也是頭皮屑的另一個非常煩人的症狀。
導致頭皮屑的原因包括：
- 皮膚乾燥（頭皮屑往往在冬季會變得更嚴重，因為天氣導致皮膚更加干燥）。
- 頭髮太油膩或洗頭不干淨（如果您懷疑自己的頭皮屑是由於油性頭髮引起的，請查看這篇文章，了解最適合油頭星人的洗髮精)。
- 對洗護產品的成分過敏或敏感。
- 馬拉色菌過度生長, 這是一種對頭皮有害的真菌。
- 脂溢性皮炎、濕疹或銀屑病等身體狀況。
要了解更多關於導致頭皮屑的原因，請閱讀《頭皮屑：傾聽頭皮屑的故事》。
無論導致您出現頭皮屑的原因是什麼，使用專門針對頭皮屑的去屑洗髮精可以解決大多數輕度頭皮屑的問題。
去屑洗髮精如何發揮作用？
去屑洗髮精（也被稱為去頭皮屑洗髮精，或抗頭皮屑洗髮精）是一種特殊的洗髮精類型，它所含有的活性成分有助於清除皮屑，減少皮膚細胞和皮脂分泌，並舒緩頭皮瘙癢和刺激。此外，它們通常含有抗菌和抗真菌成分，能有效防止真菌的過度生長。
有很多人會在廚房裡自製奇怪的髮膜或用醋沖洗頭髮，其實真沒這個必要！抗頭皮屑洗髮精就是治療輕度頭皮屑的最有效方法，通常的效果是立竿見影的。事實上，許多人發現，使用去頭皮屑洗髮精就能永遠消除頭皮屑，從此高枕無憂！
去頭皮屑洗髮精應含有哪些成分？
在購買最好用的去頭皮屑洗髮精或抗頭皮屑洗髮精時，要尋找結合舒緩和保濕成分（治療瘙癢）以及針對問題根源（抗真菌和抗菌成分）的配方。
尋找舒緩和保濕的成分，以及抗真菌和抗菌的活性成分，比如說：
- 蘆薈 - 您有沒有試過用蘆薈治曬傷？這種來自多汁蘆薈植物的舒緩凝膠能有效治療某些皮膚狀況，包括頭皮屑。此外，蘆薈具有保濕和抗炎特性，有助於舒緩敏感或疼痛的頭皮。一款強效的去屑天然洗髮精怎麼能沒有蘆薈的參與呢。
- 甘油 - 一種保濕劑，可以從空氣中吸取水分，從而保持頭髮和頭皮的濕潤。甘油在保持水分方面可是神一般的存在，無論是寒冷的冬天，還是乾燥的環境，它都能超額完成保濕的作用。 研究表明，甘油還可以幫助治療頭皮屑。一項研究顯示，甘油在八週內可以減少頭皮屑。別看甘油的名字感覺很化學，也有從植物油中提取的天然甘油。
- 茶樹油 - 一款好用的去屑洗髮精通常都會有茶樹油成分。這種提取自植物的油分具有保濕和抗真菌特性，有助於解決會導致頭皮屑的原因，包括皮膚乾燥和真菌過度生長。一些研究已經證明了茶樹油對治療頭皮屑的功效，包括2002年的一項研究表明，含有茶樹油成分的抗頭皮屑洗髮精可以減少41%的頭皮屑。茶樹油還有助於舒緩頭皮，減少頭皮屑帶來的瘙癢感。
- Dermosoft® decalact MB - Dermosoft® decalact MB是一種100%純天然衍生的抗菌活性成分，被證明能對付引起頭皮屑的微生物。它是去屑洗髮精中其他活性成分的天然替代品。
為什麼選擇無SLS洗髮精？
最好用的去屑洗髮精一般都會含有上述的成分，但哪個成分是去屑洗髮精中令人避而遠之的大魔王呢？毋庸置疑，硫酸鹽。
硫酸鹽是許多家用清潔劑、肥皂和洗髮精中的清潔成分。雖然硫酸鹽能幫助洗髮精發起更多的泡泡，但它們也可能會損害您的皮膚和健康。硫酸鹽可能刺激您的皮膚，堵塞您的毛孔，並導致痤瘡。此外，硫酸鹽會使皮膚乾燥，並可能導致出現頭皮屑的情況。由於硫酸鹽非常乾燥，它們也不適合容易乾燥的頭髮類型，如捲髮或沙發。還有，硫酸鹽會剝落頭髮上的色素，這對染髮人士來說也是噩夢般的存在。
事實上，我的髮型師建議我使用由硫酸鹽配製的洗髮精作為頭髮去色劑！所以，選擇無SLS洗髮精這一步也決定了您能否維持頭髮健康！
使用無SLS洗髮精的好處
- 它們不會刺激皮膚或使頭髮變得乾燥。
- 它們適合敏感皮膚和乾性頭髮或捲髮。
- 它們對漂染髮色友好。
- 相比強效的去頭皮屑洗髮精，頻繁使用它們也不怕損害頭髮。
不要擔心：無SLS洗髮精還是會起泡泡的！現在市面上有大量的天然成分對頭髮的刺激性更小，同時也能提供同樣的起泡效果。
在種草好用的無SLS洗髮精時，要留意是否存在上述的保濕和抗真菌成分。
我的有機洗髮精心水之選
在我看來，最好用的天然洗髮精是Instant Relief™即刻去屑洗髮精。這款去頭皮屑洗髮精擁有抗頭皮屑人士所渴望的一切：保濕、止癢和天然抗真菌劑。除了甘油、蘆薈、茶樹油和dermosoft® decalact MB之外，這款抗頭皮屑洗髮精還含有有機蘋果提取物。
蘋果提取物具有很高的抗氧化劑含量，能夠保護頭髮和頭皮免受環境的侵害。此外，蘋果提取物富含一種叫做原花青素B2的天然多酚，已被證明可以刺激頭髮生長。因此，如果您正在尋找頭髮生長方面的強力外援（說實話，誰不想要呢？），這是最適合您的完美去頭皮屑洗髮精。
當然，Instant Relief™即刻去屑洗髮精的配方中沒有那個討人厭的干燥大魔王——硫酸鹽。此外，它獲得了純素和有機認證，去屑效果槓槓滴。從第一次清洗開始，保濕成分就能舒緩容易產生頭皮屑的干燥、瘙癢頭皮。它就是我心中排名no.1的去頭皮屑洗髮精！
如何使用去屑洗髮精
現在您知道了最好用的天然洗髮精，接下來得談談使用方法！
使用抗頭皮屑洗髮精與使用普通洗髮精有一點點的不同，所以需要注意：
- 第一步： 弄濕頭髮，將最好用的去屑洗髮精塗抹到頭髮。然後，用指腹輕輕地將產品塗抹在頭皮上。您也可以用頭皮按摩刷輕柔地揉去皮屑。事實上，頭皮去角質對頭髮健康至關重要，可以幫助減少頭皮屑。
- 第二步： 為了獲得最佳效果，讓去屑洗髮精停留在您的頭髮和頭皮上幾分鐘，讓它發揮神奇的魔力。留點時間和空間讓活性成分自由活動活動！
- 第三步： 用溫水沖洗乾淨。太高溫的熱水會使頭髮和皮膚變乾，所以洗頭時應盡量避免使用過高溫的熱水。
- 第四步： 在頭髮上塗抹護髮素。如果您使用的是專門為促進頭皮健康而配製的Scalp Delight™頭皮煥活護髮素，不妨把它塗在頭皮和髮根上，讓它盡情滋潤您的髮絲。注意：要將產品集中塗抹在您的髮梢上，而不是頭皮上。
- 第五步：用溫水徹底沖洗。我說的是“徹底沖洗”，是認真地沖洗，而不是糊弄衝幾下就完事！護髮產品（包括殘留的護髮素）堆積在頭皮上會導致頭皮刺激和頭皮屑，所以您需要用心地徹底沖洗殘留物。當然，您也可以用冷水沖洗您的頭髮，有助於促進頭髮散發光澤。
那麼，洗頭髮的頻率大概是？通常情況下，我建議每週洗兩或三次頭髮。但是如果您出現頭皮屑的狀況，則可能有必要更頻繁地洗頭。
您可以自己嘗試一下，找到最適合自己的洗頭髮規律。我在浴室裡放了一個小筆記本，記錄我使用的護髮產品和使用頻率，這樣我就能記錄下它們對我的頭髮和頭皮的影響了。這可能聽起來有點傻，但我認為每個人的頭髮都是獨特的，勇於嘗試不同的方法，不要害怕麻煩，最終找到最適合自己的護髮小訣竅才是最棒的！
抗頭皮屑最強單品（除去屑洗髮精外）：
如果您也和我一樣，對自己的頭皮和頭髮健康很認真，那麼入手正確的產品可以使您的頭髮健康（和外觀）得到很大的改善。除了使用頂級的有機洗髮精外，我還推薦以下最強單品：
The Scalp Delight™頭皮煥活套裝
這個Scalp Delight™頭皮煥活套裝 包括Scalp Delight™頭皮煥活排毒磨砂膏、護髮素和頭皮按摩刷，一整套產品可以有效幫助您清潔、去角質、刺激和滋養您的頭皮和頭髮，而無需擔心乾燥；這些深層清潔產品能在清潔頭髮的同時為頭髮和頭皮注入大量水分。
這款產品我強烈推薦給任何頭髮出油或無法徹底清潔頭髮的頭皮屑星人。這套產品可以為您的頭髮按下重啟鍵，趕走各種死皮、皮脂和護髮產品的堆積物，還您一個漂亮清爽的美美頭皮。
Grow Perfect™青絲如瀑豐盈噴霧
經常感覺頭很癢？試試這個。 這款免洗頭皮護理產品為發癢的頭皮提供即時的舒緩水合作用。此外，它還能改善血液循環，以支持正常的毛囊功能和生長（誰不想要呢？）。然而，我覺得這款產品最神奇的地方在於它含有RootBioTec™成分，這是一種羅勒毛狀根提取物，經證明可以在使用兩個月後減少31%的脫髮狀況。
天然造型產品
如果您已經在使用去屑天然洗髮精，乾脆一不做，二不休，不妨也入手這款天然造型產品試試。許多人發現含有合成成分的護髮產品會刺激頭皮，並在頭髮上留下暗沉的殘留物。如果您也有這樣的困擾，我建議您選擇像礦物泥髮蠟和海鹽蓬鬆噴霧這樣的天然造型產品，它在造型的同時不僅不會讓您的頭皮或頭髮僵硬、乾燥或鬆脆，還能為頭皮和頭髮增加輕盈的水分！
想知道如何選擇適合自己的造型產品？請在這裡閱讀髮蠟、凝膠和髮泥之間的區別。
雖然偶爾出現頭皮屑是很正常的，但落在黑色衣服上的“雪花”往往會造成社交災難。放心，您並不是孤軍作戰，大多數人都會不時地遭受頭皮屑的紮心攻擊。但是通過選擇好用不貴的天然洗髮精，並遵循促進頭皮健康的護髮程序，大多數的頭皮屑狀況即使無需醫療干預，也能得到改善和恢復。但是如果您在做出努力過後仍然發現頭皮屑的情況猖獗，建議您諮詢醫生就診。
