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什麼是斷髮嚴重？
當您的髮絲外層，即角質層，變得脆弱和易斷時，會導致斷髮嚴重的問題。一旦出現斷髮嚴重的問題，您的頭髮也會出現髮尾分岔或乾枯受損的現象。斷髮嚴重會使您的髮梢開叉，看起來很毛躁，或出現很多較短的斷髮。
落髮原因有很多，接下來，我將為您進行詳細介紹。
但請記住，即使您日常有進行頭髮護理程序，仍然有可能容易出現斷髮。
斷髮和脫髮
在我繼續介紹頭髮斷裂的原因之前，我們得先了解斷髮和脫髮之間的區別。斷髮是由於受損和乾燥的髮絲分岔和折斷而導致的。這與脫髮不同，脫髮是頭髮生命週期中的正常現象。
您的頭髮會經歷一個生長周期，而脫髮則是其中的一部分。 每天掉落30至150根頭髮是非常正常的。
正常的脫髮是整根頭髮掉落，通常在髮絲末端帶有一個從毛囊掉出來的白色球狀物。大部分的脫髮發生在洗頭時。當使用洗髮精按摩頭皮時，會促進已經鬆脫的髮絲掉落。如果您擔心自己的脫髮情況超過了正常水平，可以查看一下女性脫髮的症狀和原因。
以下是判斷您是斷髮嚴重還是正常脫髮的跡象：
斷髮跡象
- 頭髮受損和髮尾分叉
- 嚴重且經常性頭髮打結
- 較短斷髮掉落
- 頭髮非常乾燥，摸起來易斷
- 捲髮更容易斷裂和凌亂
斷髮嚴重跡象
- 頭髮稀疏
- 頭皮上的頭髮明顯脫落
- 頭頂有大量的頭髮斷裂，出現斷髮嚴重的情況
容易發生斷髮嚴重的髮質
白髮
隨著年齡的增長，我們的頭髮會慢慢失去保留水分的能力。由於外層角質層變薄，髮絲也變得越來越細。這可能會導致頭髮最終變得乾枯脆弱，從而導致斷髮。
要了解更多關於白髮的信息，可查看關於白髮的完整指南
粗硬髮
粗硬髮質的頭髮比正常的頭髮更粗，而捲髮是粗硬髮質的代表。這種髮質的頭髮更容易斷裂和出現斷髮嚴重的問題，因為它很容易乾燥。如果您的頭髮開叉，摸起來非常乾燥，或者捲髮失去彈性，那麼您可能面臨著斷發嚴重的問題了。
查看小貼士，了解 護理捲髮的最佳方法。
細軟髮
細軟髮的直徑比正常或粗硬髮的要更小，因此更脆弱易斷。用力梳頭、用毛巾擦乾頭髮或使用加熱產品都是導致細軟髮髮尾分岔和斷髮的原因。此外，細軟髮的髮絲也容易出現打結和纏繞，從而進一步損害頭髮。
受損頭髮
如果您經常漂染頭髮，使用刺激性化學品來處理您的頭髮，過度加熱您的髮絲，或長時間待在陽光下，那麼您的頭髮就會受損。當頭髮受損時，它往往會變得脆弱且無法保留水分。
若受損頭髮出現斷髮嚴重的問題，那麼頭髮就會看起來很凌亂且感覺粘粘的，或靠近髮根的頭髮斷裂。
高多孔性頭髮 ( I.)
多孔性指的是您的髮絲能保留和吸收水分的程度。高多孔性的頭髮意味著您的角質層存在很大的空隙來吸收水分，但無法留住水分。這導致頭髮無法保持水潤，更容易發生斷髮嚴重的情況。
低多孔性頭髮 ( II.)
與高多孔性不同的是，低多孔性的頭髮的角質層相當緊密，這意味著角質層無法吸收大量水分，導致護髮產品只停留在髮絲，無法滲透進去，從而使頭髮變得脆弱易斷，出現斷髮嚴重等問題。
同時，低多孔性的頭髮也擁有較多的蛋白質，所以使用含蛋白質的產品會加劇對頭髮的損害。與之相反，您需要使用有助於吸收水分的保濕產品。
12種常見的落髮原因和治療方法
以下是12種常見的落髮原因。別擔心，我也有提供關於斷髮怎麼辦的治療方法和小貼士。
1. 加熱損傷
每個人都喜歡鼓搗頭髮做造型，但經常對頭髮使用加熱美髮工具會損害頭髮的健康。吹風機、捲髮器或直髮夾會讓您的頭髮過度乾燥，並損害頭髮角質層。如果您在使用前沒有使用防燙產品，更是加劇對您的頭髮的損害。同樣，陽光也會傷害您的頭髮。紫外線損害和美髮工具的加熱損害一樣可怕，所以請務必做充足的防護措施。
斷髮怎麼辦：
與其使用加熱工具做造型，還不如使用 無熱造型方法 來打造造型。如果您必須使用加熱工具，請必須在使用前先用 Thermal Shield™抗熱噴霧 ，來保護您的頭髮角質層。為了保護您的頭髮不受紫外線的傷害，請使用具有天然紫外線過濾功能的保濕噴霧，如防曬護髮噴霧。
2. 化學損傷
經常對頭髮進行化學處理，如燙髮、拉髮，或漂染，都會對您的頭髮造成很大的傷害。這些化學品和處理過程會破壞頭髮的角質層，使其難以修復。頭髮會變成凌亂、成團纏繞打結，從而導致斷髮嚴重的問題。
斷髮怎麼辦：
減少對頭髮使用化學品可幫助解決這個問題，配合使用Protein Repair™角蛋白助建髮膜 ，它所含有的植物性微蛋白有效修復頭髮角質層，並使頭髮恢復柔順平整。
3. 乾燥
頭髮乾燥意味著您的頭髮沒有獲得充足的水分，或者不能留住水分。乾燥的頭髮往往需要更多的呵護。使用加熱工具、過度梳頭，或沒有定期去角質都會導致頭髮分叉或斷髮。
斷髮怎麼辦：
使用滋潤的Split Fix™分岔剋星髮膜 和睡在如絲般柔軟的 竹製絲滑枕套上， 有助於保持頭髮水潤，遠離頭髮易斷。
4. 飲食
我們的飲食可以極大地影響我們的頭髮健康，不良的飲食習慣會使頭髮看起來暗淡無光，並導致乾燥和脆弱。
建議在您的飲食中加入適當的營養物質，如蛋白質和歐米茄-3脂肪酸，以及生物素和鋅等維他命，以促進健康的頭髮生長。此外，確保攝入充足的水分對健康的頭髮也非常重要。畢竟，飲食對我們的健康十分關鍵，人體又是由大約 50%-60%的水組成。
斷髮怎麼辦：
堅持達成每天的飲水目標，並確保在飲食中攝取充足的優質維他命和礦物質。服用 女性生髮配方軟糖 或 女士生髮配方片劑 可以幫助您獲得健康頭髮所需的所有維他命和營養物質。
5. 壓力
壓力會導致身體產生一系列問題，這早就不是什麼秘密了。休止期脫髮是一種因壓力而引起的落髮和斷髮。
斷髮怎麼辦：
維持心理健康和進行適當的心理關懷至關重要。確保自己有充足的睡眠，通過冥想讓自己的心靈得到放鬆，也可以通過鍛煉身體來減輕壓力。
6. 緊繃髮型
斷髮嚴重也有可能是因為您的髮型。要完成緊繃的馬尾辮或髮髻造型，需要扭動或纏繞頭髮，並用牢固的髮帶或金屬髮夾進行固定，而這一切都在傷害您的頭髮。
斷髮怎麼辦：
讓頭髮自然披落，或者使用對頭髮更溫和的 超強固定彈力髮圈 。
8. 過度梳頭
頭髮經常打結確實會導致斷髮。但是，過度梳頭也會造成髮梢分叉和斷裂。
斷髮怎麼辦：
在洗澡時使用寬齒竹梳或者防打結洗髮梳 溫柔地從髮梢開始梳理頭髮。它可以幫助在頭髮變乾後保持頭髮的順滑，並有效減少頭髮打結和纏繞。
9. 頻繁地洗頭
沒有人想要頂著一頭油膩的頭髮，但洗頭過於頻繁又會將頭髮的健康油脂洗走。頭髮中的健康油脂能讓我們的頭髮保持水潤、健康和有光澤。
斷髮怎麼辦：
盡量延長洗頭的間隔時間，確保不會將頭髮的健康油脂洗走。在使用洗髮精前可用 Moisture Hero™保濕衛士洗前護髮霜 獲得額外的滋潤。在兩次洗髮之間，可使用 Split Fix™分岔剋星免洗護髮素潤順滋養頭髮，留住頭髮的水分。
10. 使用錯誤的護髮產品
這種情況經常發生：我們買了一款產品，都以為它能解決我們的頭髮問題，但最終不僅沒有達到目的，還對頭髮造成了更大的損害。
斷髮怎麼辦：
避免使用含刺激性硫酸鹽和矽的產品。雖然有些人的頭髮可以接受這些成分，但並不是每個人都可以。
盡量選擇不含硫酸鹽的護髮產品來進行溫和的清潔和護理，如專門為修復受損頭髮而配製的 Split Fix™分岔剋星洗髮精 和 護髮素 。
11. 沒有定期理髮
定期理髮有助於您的頭髮保持健康強韌。如果沒有定期修剪，頭髮容易出現髮尾分叉，導致任何新長出的頭髮都會立即斷裂。
斷髮怎麼辦：
定期理髮能讓您的髮梢保持健康強韌。但是，如果您確實出現髮尾分叉的情況，而且有好一段時間沒有理髮，那就意味著您需要剪掉相當多的頭髮。但從長遠來看，這將有助於讓您的頭髮長得更長。為了讓頭髮保持健康強韌，請盡量每12周修剪一次頭髮。
12. 身體狀況
某些身體健康狀況會導致頭髮斷裂。患有甲狀腺功能減退症的人可能會出現頭髮乾燥、脆弱或脫髮。甲狀腺影響我們身體的許多方面，其中之一就是頭髮的健康和生長。
某些飲食失調也會導致脫髮和頭髮受損。由於營養不良，您的頭髮可能無法獲得健康強韌所需的適當營養物質。
斷髮怎麼辦：
如果您懷疑自己是因為身體健康問題而導致脫髮，請及時求醫就診。
能夠解決斷髮嚴重的問題嗎？
幸好，斷髮嚴重通常也只是暫時性的。只要按照上述的護髮步驟，您將可重新獲得一頭健康強韌的秀髮。
我希望這篇文章能幫助您解決關於斷髮嚴重的疑問。
